Un gros merci pour les classes de yoga ainsi que pour l'accompagnement individuel. Ces rituels hebdomadaires et quotidiens m’offrent un ancrage salutaire et ouvrent des portes sur une qualité de vie intérieure pleine de sérénité

Lorsque mon dernier enfant a quitté la maison, très désemparée je me suis tournée vers Sophie Terrasse pour lui demander de l'aide face à l'immense tristesse qui me submergeait au fil des jours: un accompagnement via Skype m'a permis de tourner sereinement la page: le cadre est bien posé, Sophie a su me proposer des exercices variés que j'ai pu m'approprier avec facilité. Psychologue de formation, je pense que cette approche différente peut très utilement compléter d'autres soins et ouvrir des portes de sérénité. Merci infiniment Sophie

J'ai eu l'occasion de pratiquer différentes formes de yoga dans le passé. Depuis que j'ai opté pour le Yoga Kundalini, il y a un peu plus d'un an avec Sophie Terrasse, cela m'a apporté beaucoup de bienfaits. Ses cours sont très bien structurés et ses explications des différents kryas tout comme le but visé pour les exercices sont clairs. Pour ma part, cela m'a beaucoup aidé à gérer mon stress ; les pratiques des différentes respirations m'aident énormément à me remettre dans mon moment présent. À noter également, qu'après chaque pratique, je dors comme un bébé. Merci à toi Sophie pour ton dévouement pour tes élèves

Je fais du yoga Kundalini avec Sophie depuis un peu plus de deux ans et chaque semaine, je suis impatiente d'aller au cours. J'aime la variété dans le choix des postures, des exercices de respiration, des méditations et des chants. Les bienfaits reliés aux diverses activités nous sont bien expliqués et j'y apprends des moyens concrets pour gérer mon stress, améliorer mon bien-être au quotidien et m’ancrer dans le moment présent. Merci à toi Sophie pour ton dévouement pour tes élèves

Chaque séance de relaxation méditation au son du gong est un havre de paix et de plénitude. Une occasion merveilleuse de m'abandonner aux mélodies du gong, à me laisser transporter par ses énergies vibratoires qui m'atteignent jusqu'au plus profond de mon être. Chaque session me revitalise après ce doux plongeon harmonique dans lequel Sophie nous invite en activant le gong avec toute sa sensibilité. L'avoir découvert, c'est l'avoir adopté presque à notre insu

Premièrement, il y a le gong...un magnifique instrument ancien qui rejoint votre âme et vous secoue harmonieusement...Et puis, il y a aussi Sophie qui joue/manie/orchestre cet instrument avec un doigté aussi solide que créatif... Une belle expérience unique et globale... À mettre sur votre liste d'essais existentiels.Mon seul regret...ne pas être en mesure d'y aller plus souvent